Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. Seperti yang Anda ketahui, penyakit jantung hingga saat ini masih menduduki peringkat pertama penyebab kematian di dunia. Hal yang wajar apabila kita merasakan kekhawatiran yang berlebihan ketika mengetahui hasil pemeriksaan kadar kolesterol berada di atas batas normal. Namun, bukan berarti kita menjadi pupus harapan karena kadar kolesterol dalam tubuh dapat dikendalikan sehingga kita masih dapat meneruskan hidup dengan nyaman.
Pengalaman penulis yang ikut andil dalam menurunkan kadar kolesterol suaminya terangkum di buku ini. Berkat kesetiaan, kesabaran, dan dukungannya, akhirnya hanya satu bulan setelah menerapkan pengaturan pola makan, kadar kolesterol sang suami turun hingga ke batas normal.
Penderita kolesterol tinggi tidak perlu takut karena pengaturan pola makan bukan berarti menghalangi untuk “makan enak”. Lalu, apa saja menu makanan enak dan sehat yang dapat dinikmati oleh penderita kolesterol tinggi? Temukan semua jawabannya dalam buku ini.
