Author Archives: joko s

Hai, Bunda. Tidak terasa ya, si kecil sudah memasuki usia 3 bulan. Bagi Bunda yang bekerja, itu artinya juga Bunda sudah harus bersiap-siap kembali dengan rutinitas. Haduh, galau ya, Bun? Wajar, kok, Bun jika merasa galau meninggalkan si kecil setelah cuti melahirkan. Apalagi jika mengingat bahwa si kecil masih membutuhkan ASI. Rasanya, ingin sekali membawanya […]

“Sudah susah payah dibuatkan makanan yang istimewa, eh, Adik malah nggak mau makan. Duh! Bagaimana, ya?” Ayo, siapa di antara Bunda yang pernah mengalami kejadian di atas? Ya, bisa dibilang, hampir semua Ibu pernah mengalami kondisi seperti tadi. Makanan yang sudah dibuat untuk sang buah hati, justru harus berakhir di tempat sampah karena disembur, dilepeh, […]

Pagi itu suasana di Gramedia Depok terlihat berbeda. Pelatarannya dipenuhi oleh puluhan pasangan suami-istri beserta anak-anaknya. Ada suara-suara obrolan khas orangtua, tangis suara bayi, hingga cerianya tawa anak-anak balita. Ya, tepat pada hari Sabtu, 9 Mei 2015, Redaksi FMedia bekerja sama dengan Gramedia Depok mengadakan acara talkshow, launching, dan book signing Superbook for Supermom yang […]

Siapa di antara Anda yang tidak pernah mengonsumsi gorengan, jeroan, seafood, junk food, atau fast food? Jawabnya pasti pernah. Ya, hampir setiap kita pasti pernah “bersentuhan” dengan semua makanan tadi. Apalagi jika melihat dari sisi gaya hidup dan sosial ekonomi saat ini. Jangankan orang dewasa, anak-anak pun sudah mengenal hampir semua jenis makanan tadi sejak […]

“Orang Indonesia saat ini masih banyak yang belum paham esensi dari green smoothies. Kebanyakan masyarakat kita masih ikut tren, nggak ngerti sepenuhnya. Jadi, konsumsinya masih on/off, ” ujar Nectaria Ayu di sela-sela talkshow dan launching buku Green Smoothies. Mengonsumsi green smoothies memang sudah menjadi rutinitas Ayu sejak beberapa tahun lalu. Berawal dari kebun organik milik sang ibu mertua, Ayu kini membuka […]

Masih ingat dengan #TantanganMinumSayur yang beberapa waktu lalu diadakan FMedia? Nah, kali ini 3 orang pemenang #TantanganMinumSayur berkesempatan mengikuti Workshop Green Smoothies yang diadakan pada Sabtu, 7 Maret 2015 bersama Nectaria Ayu! Tidak hanya para pemenang, siapa pun boleh mendaftar untuk ikut workshop ini. Bagaimana keseruannya? Sejak pukul 10 pagi, para peserta dan pemenang #TantanganMinumSayur sudah memadati Warung Kebunku yang beralamat di Terogong, […]

Bagi Anda yang telah mengikuti Facebook Fanpage dan Instagram-nya Penerbit FMedia, pasti sudah tak asing lagi dengan #TantanganMinumSayur. Nama-nama pemenangnya pun sudah diumumkan. Mereka berlomba-lomba membuat Green Smoothies demi menjalankan pola hidup sehat. Kira-kira, seperti apa ya cerita dari para pemenang #TantanganMinumSayur? #TantanganMinumSayur adalah kompetisi foto yang diadakan Fmedia dari tanggal 8—15 Februari 2015 melalui akun Instagram. Untuk mengikuti kompetisi ini, […]

“Every time you eat or drink, you are either feeding disease or fighting it.” – Heather Morgan. Ya, terkadang kita lupa apa saja makanan dan minuman yang kita konsumsi dan bagaimana efeknya pada tubuh kita. Jika yang dikonsumsi adalah makanan sehat, tentu kita tidak perlu khawatir. Namun, bagaimana jika makanan yang kita konsumsi justru menimbulkan […]

Tahukah Anda bahwa diabetes dan hipertensi mempunyai jalinan “persahabatan” khusus? Selama ini kita memang mengenal diabetes dan hipertensi sebagai satu penyakit tersendiri. Diabetes dapat terjadi karena berkurangnya kemampuan tubuh dalam memproduksi insulin. Diabetes ini termasuk ke dalam diabetes melitus tipe-1. Nah, jika tubuh mampu memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, tapi jaringan tubuh kurang sensitif […]