Bagi para penderita diabetes mellitus tipe 2, konsumsi asupan makanan harian perlu diperhatikan. Tidak semua makanan yang terlihat bergizi dapat dikonsumsi bebas oleh penderita diabetes atau diabetesi. Setiap makanan memiliki kadar GI (Glycemic index) dan GL (Glycemic load) yang berbeda. GI merupakan derajat kualitas karbohidrat, sedangkan GL adalah derajat kuantitas karbohidrat yang diserap dalam darah. […]
Author Archives: joko s
14
Okt
Okt
Usia 6—9 bulan merupakan “periode kritis” perkembangan keterampilan makan bayi. Karena itu, pada usia ini bayi perlu dilatih dengan memberikan makanan pendamping ASI sesuai tahap tumbuh kembangnya. Bayi usia 6—7 bulan dapat diberikan pure buah dan jus buah. Buah yang dapat diperkenalkan terlebih dahulu diantaranya jeruk, alpukat, pisang, pepaya, apel, dan tomat. Berikan pure buah […]
10
Okt
Okt
Istilah infused water pasti sudah sering Anda dengar belakangan ini. Air putih yang berisi buah-buahan ini memang menjadi buah bibir di dunia kesehatan. Banyak orang mencoba kesegaran minuman ini sekaligus meraih manfaatnya. Salah satunya untuk kesehatan kulit wajah. Anda yang ingin merawat kulit wajah, wajib mengonsumsi infused water ini. Infuse water sendiri berasal dari kata […]
10
Okt
Okt
Sumberfoto: http://www.indonesia.travel/ Saat ini banyak industri makanan yang kurang memperhatikan kesehatan dan keamanan produknya. Beberapa industri besar maupun rumahan masih menambahkan bahan pengawet dan bahan kimia berbahaya, seperti boraks, formalin, atau pewarna tekstil ke dalam produk makanannya. Hal ini tentu berakibat fatal bagi kesehatan konsumennya. Ada beberapa makanan yang sering kita konsumsi, tetapi ternyata berdampak […]