Author Archives: joko s

Kolesterol tinggi dan jantung koroner adalah dua penyakit mematikan yang banyak diderita oleh masyarakat. Secara medis, kedua penyakit tersebut mungkin bisa disembuhkan dengan pemberian obat atau pembedahan/operasi jantung. Namun, bagaimana jika kita tidak ingin mengambil dua pilihan tadi? Tenang saja. Ada cara yang lebih enak, mudah, murah, dan tidak menyakitkan sama sekali, lho. Anda cukup […]

Anda masih penasaran seperti apa rasa green smoothies itu? Apakah selezat jus buah biasa? Bagaimana caranya agar mendapatkan green smoothies yang lezat? Semua pertanyaan tersebut dapat dijawab dengan satu jawaban saja. Pilih kombinasi buah dan sayur yang tepat. Ya, kombinasi antara buah dan sayur memang sangat memengaruhi cita rasa dari green smoothies yang Anda buat. Tidak hanya itu, takaran […]

Makanan apa yang terakhir Anda makan? Apakah makanan tersebut memberikan nutrisi dan manfaat untuk tubuh atau hanya sekadar membuat perut kenyang? Anda pasti bertanya-tanya dan berusaha mengingat, makanan apa yang terakhir dimakan. Beruntunglah jika Anda mengonsumsi banyak nutrisi hari ini. Lantas, bagaimana untuk yang hanya kenyang saja? Sebaiknya Anda mulai mencoba minum sayur. Minum sayur? […]

Berbicara tentang dunia bayi dan balita memang tidak ada habisnya. Entah itu membahas tentang tumbuh kembangnya, aktivitasnya, maupun problematikanya. Salah satu yang sering dibahas adalah pemberian MP-ASI bagi bayi. Beragam menu, tahapan, pantangan, beserta masalahnya mewarnai topik ini. Masih Banyak Bunda yang Bingung tentang MP-ASI Bagi Bunda yang memiliki pertanyaan seputar dunia MP-ASI, FMedia telah […]

Tahapan pemberian MP-ASI untuk si kecil merupakan momen menarik dan membahagiakan. Karena pada tahap itu kita bisa melihat bagaimana si kecil belajar mengenal makanan, kebiasaan saat makan, sampai mengetahui makanan favoritnya. Suka duka banyak dirasakan para Bunda dalam tahapan pemberian MP-ASI. Namun, tidak jarang ada Bunda yang mengeluh dan merasa repot dengan tahapan pemberian MP-ASI […]

Bunda suka bingung mau masak apa hari ini? Yuk, temukan berbagai resep menu sehari-hari di dalam buku masakan terbitan FMedia? Untuk mendapatkan buku masakan, kini Bunda tidak perlu repot ke toko buku besar lagi. Di Indomaret, buku-buku FMedia hadir untuk Bunda. Berikut beberapa judul buku yang ada di Indomaret. Kue Kering Favorit Paling Mudah Dibuat […]

Memberikan ASI kepada bayi yang baru lahir sangat dianjurkan. Pasalnya, ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi. Bunda sangat dianjurkan untuk memberikan ASI eksklusif hingga anaknya berusia 6 bulan. Jika kondisi memungkinkan, Bunda bisa memberikan ASI hingga anak berusia 2 tahun. Namun, setelah usia 6 bulan, anak mulai dikenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MP-ASI. Dalam […]

Sejak lahir hingga usia 6 bulan, seorang bayi cukup mendapatkan ASI sebagai makanan terbaiknya. Menginjak usia 6 bulan, bayi mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau sering disebut MP-ASI. Pada dua minggu pertama, MP-ASI cukup dibuat dari satu jenis bahan makanan per satu kali makan. Misalnya dibuat dari kentang, wortel, brokoli, atau avokad. Pada usia […]

Masakan ayam selalu menjadi menu favorit keluarga. Ada beberapa alasan mengapa masakan ayam lebih disukai ketimbang masakan daging sapi atau kambing. Salah satunya karena rasa ayam yang lebih gurih dan teksturnya yang empuk. Harga daging ayam juga terjangkau oleh semua kalangan masyarakat sehingga banyak ibu yang menyajikan masakan untuk menu sehari-hari. Ketika akan mengolah ayam, […]

Hidangan berbahan dasar ikan selalu menjadi favorit anggota keluarga. Mulai dari ikan bakar, goreng, sampai pepes selalu menjadi incaran. Untuk membuat hidangan ikan yang lezat, tentu bahan dasarnya harus yang segar dan berkualitas. Bagaimana memilihnya? Memilih ikan segar di pasaran memang harus jeli dan telaten. Kondisi ikan air tawar dan ikan laut yang dijual di […]